Put prema unutarnjem miru – osobna iskustva koja nadahnjuju
Iza svakog anksioznog stanja stoji priča – no ono što mnogi ne vide su i…
Život bez straha – pozitivne priče i motivacija
Psihološka podrška i terapijski pristupi
Kada potražiti pomoć i kako izgleda psihološka podrška
Za mnoge ljude, odluka da potraže pomoć psihologa ili psihoterapeuta dolazi nakon duljeg razdoblja borbe…
Tehnike samopomoći i smanjenja stresa
Pronađite svoj unutarnji mir – svakodnevne metode za opuštanje
U trenucima pojačanog stresa ili tjeskobe, jednostavne tehnike samopomoći mogu imati snažan učinak. Iako se…
Anksioznost – razumijevanje simptoma i uzroka
Što nam tijelo i um poručuju kada smo tjeskobni?
Anksioznost nije samo osjećaj straha ili brige – ona uključuje niz tjelesnih i emocionalnih simptoma…
Mentalno zdravlje i svakodnevni život
Kako svakodnevne navike utječu na naše emocionalno stanje
U ubrzanom svijetu u kojem živimo, mentalno zdravlje postaje jednako važno kao i fizičko. Naše…